Browsed by
Kategori: Livsnjutning

11 saker som gör mig lycklig

11 saker som gör mig lycklig

Så är jag tillbaka, och nu är det dags för en lista igen. Den här gången tänkte jag berätta 11 saker som gör mig lycklig. Det är små vardagliga eller enkla saker, och det i sig är jag väldigt glad för. För när man kan glädjas åt små saker, finns det hur mycket som helst att glädja sig åt. Listan kan göras väldigt lång, och därför har jag valt ut några punkter.  Kanske blir det ytterligare en lista med fortsättning om andan faller på. Observera att punktera är inte uppräknade i någon slags kronologisk ordning. Då kör jag igång!

  • Att se blommor slå ut, och särskilt på våren. Livsgnistan vaknar upp tillsammans med naturen.

  • Solnedgångar med sina sprakande starka färger, som får mig att känna förundran över hur något kan vara så vackert. Fotot nedan är taget från Glastonbury Tor.

  • Att ”nosa näsa” med mina hästar. Här kanske en förklaring är på sin plats. Det är när hästarna har en näsborre intill min näsa och vi står och andas tillsammans.

 

  • Att sitta ute i hagen och skriva eller sola medan hästarna står intill mig och slumrar. Nedan syns min älskade lilla Busfröken som tyvärr vandrade över regnbågsbron förra sommaren pga sjukdom. Så även om inlägget handlar om vad som gör mig lycklig, får jag erkänna att jag känner sorg och saknad när jag ser bilden.

  • Att sitta och läsa en bok i solstolen, på balkongen, i paviljongen eller vid en sjö.

  • Att dricka första koppen kaffe i stilla lugn och ro till doften av en rökelse, och verkligen känna in smaken, doften och friden.

 

  • Att sitta i tystnad vid en sjö eller vid havet, och lyssna till ljudet av vattnet och fåglarna. Fotot nedan är taget i september förra året, precis innan jag slog mig ner vid vattnet.

  • Att vistas i skogen såväl i sadeln som till fots, och känna dofter och stillhet.

 

  • Att skapa med mina händer, såväl smycken som tavlor. När jag skapar känner jag mig hel och tillfreds. Nedan syns en oljemålning jag har gjort, men som tyvärr har blivit skadad och måste lagas.

  • Picknick i naturen. Det smakar så gott och ger en sån frihetskänsla att äta utomhus.

  • Att vakna till fågelsång.

 

Vad får dig att känna dig lycklig?

0
En efterlängtad premiär och fina dagar

En efterlängtad premiär och fina dagar

Tänk att det äntligen blev en fin helg, med strålande solsken, vindstilla och hyfsat mild temperatur. Efter en mycket mödosam fredag då jag stundtals kände mig som Raskens lilla Ida, kändes det nästan för bra för att vara sant.

En av fredagens prövningar: att skjuta fullastad vedkärra uppför backe med tung blötsnö. Flåsade och fick nästan hjärtsnörp.

Men åter till den fina delen av veckoslutet! Vem blir inte sugen på en riktig gofika när solen strålar över balkongen? 😉 Visst ser det inbjudande ut att slå sig till bords med en rykande kopp kaffe och något tilltugg som får munnen att vattnas 😉 Det kan kanske verka vara i tidigaste laget att ta fram utemöblerna, men saken är den att bordet är byggt på plats av tryckimpregnerat trä. Så det tål att umgås med årstiderna.

Lite värre är det för solstolen som försumligt fick övervintra på balkongen, för den är inte fullt så tålig som bordet. Men visst ser det väl läskande ut att slå sig ner med en god bok? 😉

Så till den efterlängtade premiären, nämligen att sitta utomhus och teckna. Jag älskar att sitta utomhus med block och pennor, och skapa fritt medan fåglarna sjunger. Den här gången tecknade jag med akvarellpennor, så jag får erkänna att jag gick in när det var dags att blöta motivet – av praktiska skäl.

Det var också väldigt skönt att rida i det vackra vädret, och jag behövde inte ens ha termobyxor på mig. Nedan kan jag beskådas i sadeln på Lilla Mannen, som frustade förnöjsamt när han pulsade i snön.

Ja då har jag berättat om en efterlängtad premiär, och fina dagar som vi har haft den här helgen. Nu är det en ny vecka i denna vintriga vårmånad.

Jag önskar alla en fin vecka! 🙂

0
Överraskad av norrsken

Överraskad av norrsken

Häromnatten höll jag på att tappa hakan när jag gick in från stallet. Jag hade serverat nattahö, och klockan var efter midnatt när jag såg himlen lysas upp och ”röra” på sig. Det tog någon minut innan pengen trillade ner, och jag förstod att det var norrsken jag beskådade. Jag hade aldrig sett norrsken men har alltid velat göra det, så det var en efterlängtad överraskning. Jag får väl erkänna att färgerna inte var så starka som jag har sett på bilder och filmer på nätet. Telefonen har fångat upp färgerna bättre än vad mina ögon gjorde. Men det var en otroligt mäktig upplevelse, och jag stod med gapande mun och fylld av förundran. Tänk att för första gången få bli överraskad av norrsken över gården! 😀

Som om det inte vore nog att få se ljusspelet på himlen, så lyste stjärnorna igenom färgerna. Det kändes verkligen som att titta rakt in i vintergatan. Jag kände mig liten där jag stod under himlens mäktiga skådespel, men känslan inombords var jublande och stor. Även om norrskenet är ett vetenskapligt förklarat fenomen, så kändes det ändå som ett tecken från ovan. Ett mycket positivt sådant ska jag väl tillägga, eftersom det bland vissa naturfolk i forna tider inte ansågs ha den betydelsen 😉

Bilden nedan blev lite mörk, men för mig är det den intressantaste av alla jag tog. I ljusspelet såg det nämligen ut som att en drake tog form. Kan du se draken? Hursomhelst så är drakar ett gott tecken att se – åtminstone om man som jag ser det lite magiska i tillvaron. Livet blir lite mera spännande på det sättet. Så kan den som vill tro att man är lite knasig i bollen 😉


Så har jag skrivit av mig min hänförelse över den här upplevelsen. Nu hoppas jag få se norrsken flera gånger 🙂

Det blev nästan en bildbomb av det här inlägget, men det var en stor grej för mig det här 😀 Nu rundar jag av här och önskar alla en toppenbra dag! 😀

0
Trumma in våren på en kraftplats

Trumma in våren på en kraftplats

Vårdagjämning – bara smaka på ordet, så underbart det låter! Dagarna är nu märkbart längre, och naturen vaknar upp ur vintervilan. Dagen till ära blev det en utflykt till Omberg för att trumma in våren på en kraftplats. Den så efterlängtade årstiden kom i en för dagen ganska grå skrud, och luften var fuktmättad av ett stilla duggregn. Men där finns en perfekt plats för att sitta och trumma om man inte vill bli regnvåt, nämligen en grillplats under tak.

Naturen var så stilla att det nästan kändes som om den höll andan, medan trumslag fyllde luften med mjukt, fylligt, vibrerande ljud. Omberg har en väldigt speciell energi som alltid fyller mig med ro inombords. Där i den urgamla skogen känner jag kontakten med moder jord, naturen, elementen, det förflutna, nuet och framtiden. Även denna dag kände jag mig som alltid hemma på denna förunderliga plats. Mitt inre tog inte endast farväl av vintern, kylan och mörkret, utan också av livet som ligger bakom mig. Det välkomnade ljuset, livskraften och nya tider, som växer fram ur nuet likt grönskan som börjar spira i naturen.

För mig börjar året på riktigt med våren. Bakom mig har otroligt tuffa saker utspelat sig i livet, och 2022 var ett mardrömsår. Än finns det prövningar kvar från det året att ta sig igenom. Men 2023 har en helt annan energi, och den är stark. Den här våren kommer med en ny livscykel med ny styrka, nytt fokus, nya planer och nya mål. Den fyller mig med kämparglöd, frihet, glädje och tacksamhet. Allt detta ska jag ta vara på, för att leva fullt ut i min själs syfte.

Ja det var allt för den här gången. Härnäst står nymånen tätt på tur, och även den ska jag förstås uppmärksamma. Det kanske får bli något inlägg om nymånen också någon gång.

Har du gjort något för att fira eller välkomna våren?

0
Feberfri dag och en liten picknick

Feberfri dag och en liten picknick

Senaste dagarna har det minsann varit lite synd om mig, för jag har haft feber och känt mig riktigt risig. Men idag blev jag tack och lov feberfri. Jag har fortfarande huvudvärk och ont i kroppen, men kände stort behov av en nypa friskluft. Så på eftermiddagen åkte vi iväg en sväng till badplatsen för en liten picknick. Det var soligt och vackert väder men kyligt i luften, så det blev att klä på sig ordentligt. På sommaren finns det bord och bänkar att slå sig ner vid med sin matsäck, men nu fick vi sitta på bryggorna som var upptagna på land. Vi satt varmt och gott på varsin sadelpadd. Nedan kan jag beskådas i min luggslitna stallmössa, när jag försöker undvika att kisa mot solen.

Vi satt inte så nära vattnet som vi gör under den varmare delen av året, men vi hade fin utsikt över sjön. Jag åt sallad av blomkål, broccoli, paprika och frön med grillad kyckling. Den sistnämnda var tyvärr torrare än en gammal skosula, men det var ändå gott att äta ute i friska luften. Efter halva portionen var jag mätt. Magsäcken verkar ha krympt senaste dagarna, så det som återstod fick åka hem till kylskåpet.

När jag tittade ut över den kalla och frusna badplatsen tänkte jag på sommarens försök att bada. Jag är en riktig badkruka, och vill helst ha minst 25 grader i vattnet för att doppa mig. Så jag badar inte ofta kan jag säga. Att vinterbada är helt otänkbart för mig. Man skulle få muta mig med en miljon eller nån riktigt hög summa för få mig att bada en dag som denna 😉

Vi hade en skön och trevlig stund vid vattnet, och stannade tills solen försvann. Ibland måste man hitta på något att göra även om man inte känner sig tipptopp  🙂

Nu ligger jag nerbäddad i soffan igen för jag blev väldigt frusen och trött. Då är det skönt att vila sig under lurvfilten till ljudet av den sprakande brasan.

Ha det så gott tills vi hörs igen!

0
En synnerligen välkommen syn

En synnerligen välkommen syn

Den här helgen blev jag minsann riktigt glad när jag tittade ut! Snödropparna hade äntligen tittat fram utanför köksfönstret, och var en synnerligen välkommen syn till kaffekoppen. Solen strålade, och jag blev så ivrig att fota att jag knappt hade tålamod att klä mig ordentligt innan jag for ut med telefonen i högsta hugg. Det såg ju så skönt ut, att jag förväntande mig att det skulle vara det också. Men tji fick jag, för milde tid så kallt det var i blåsten. Fingrarna blev fullständigt stelfrusna medan jag försökte föreviga de små blommorna som flaxade omkring i den hårda vinden. Ja det blåste faktiskt så kallt att jag blev snörvlig dessutom. Men skam den som ger sig. Ett stort antal suddiga bilder senare, hade hade jag äntligen lyckats ta några hyfsat dugliga sådana. Tre av dessa delar jag nu med mig av.

Jag har sedan många år haft som tradition att dokumentera vårens framskridande. Så varje gång jag ser att en ny sorts blomma har slagit ut fotar jag den. Jag tycker att det är roligt att kunna jämföra från år till år hur den så efterlängtade årstiden utvecklas. Det ger alltid så stor glädje att se olika sorters blommor slå ut, och det är så fint när bilderna kommer upp som minnen i telefonen.

Brukar du fota vårblommorna när de tittar fram?

0
Matlagning i husbilen

Matlagning i husbilen

Jag tror att jag är lite bak och fram. För när jag har tillgång till ett hyfsat välutrustat och stort kök, tycker jag att vardagsmatlagning är ganska tråkig. Inte så att jag lider av sysslan, men helt ärligt så är nog min stora grej mer att äta? Men när jag bor i husbilen och har ett pyttelitet och sparsamt utrustat kök – och inte ens en ugn – ja då är det plötsligt ganska roligt att laga mat. På något sätt tilltalas jag av det minimalistiska livet, där varje dag bjuder på en ny utsikt utanför köksfönstret. Jag öppnar det lilla fönstret bakom gasspisen, och känner dofter av skog, havsvindar eller sommarregn. Naturens dofter blandar sig med matens. Ljudet av skvalpande vågor, vindens sus i trädkronor, fåglar över land och hav, blandas med ljudet av bubblande grytor och fräsande pannor. Matlagningen blir något att uppleva med olika sinnen, istället för en vardaglig slentrian.

Så vad lagas det då för mat i husbilen? Jo det blir lättlagade rätter helt enligt fantasin. Vi äter mycket grönsaker med goda tillbehör. Den lilla grillen åker fram om vi tänker stanna på en plats så länge att den hinner svalna innan avfärd. I det här inlägget tänkte jag visa lite av förra sommarens matlagning i husbilen. Nedan åt vi grillade kotletter och halloumi, med haricot vert, guacamole och bearnaise.

Om det inte är läge att ta fram grillen så lagas allt inne i husbilen. Nedan syns ett sådant exempel, då vi åt ost- och baconkorv, med stekta morötter, broccoli, guacamole, hummus och bearnaise.

Ibland lagas allt i stekpannan. Då blir det mindre disk dessutom. Nedan lagades det en panna med korvslantar, halloumi, paprika och lök, som förtärdes med bearnaise och hummus.

Nedan sitter jag och dricker kaffe i naturen. Om vi äter utomhus eller inomhus beror inte bara på vädret, utan också på hur länge vi tänker stanna på platsen. Om stoppet bara är för att fixa mat och äta, kan vi ibland vara lite för bekväma för att ta fram bordet och stolarna. Men om vi tänker stanna ett tag – som t ex över natten – vill vi förstås äta utomhus om vädret tillåter.

Slutligen måste jag bara belysa vilken otrolig töntighet man (jag) kan hädanfalla åt under campinglivet 😉

Ja det var allt för den här gången. Jag sparar lite skrivande till ett annat inlägg.

Ha det så bra tills vi ses igen 😀

0
Med husbilen till Öland

Med husbilen till Öland

I somras bloggade jag knappt inte alls. Det fanns mycket jag kunde ha skrivit om, men jag hade inte ork. Sommaren blev väldigt annorlunda pga att maken skadades svårt i en olycka i våras, och blev begränsad både funktionsmässigt och av svåra smärtor. Vi gjorde försök att åka iväg med husbilen, men fick vända hem pga att han hade för ont. Men när vi i augusti gjorde ett nytt försök, lyckades vi äntligen åka med husbilen till Öland ett antal dagar. Det var otroligt efterlängtat, och som vanligt kände vi den där underbara känslan av frihet när vi rullade iväg. Vi fick åka kortare sträckor än förr, och min man fick ligga till sängs väldigt mycket. Men man har ju sängen med sig.

Första frukosten i husbilen känns alltid speciell.

Det kändes också extra speciellt att åka över Ölandsbron, eftersom vi inte kunnat räkna med att ta oss någonstans.

En av de första sevärdheterna vi besökte var Långe Jan på Öands södra udde. Det är landets högsta fyr med en höjd på 42 meter. Vill man gå upp i fyren så är det 197 trappsteg, men vi gick inte upp. Min man kunde inte, och jag avstod för det blåste riktigt kalla vindar den dagen. Tänk att fyren tändes för första gången den första november 1785. Jag skulle gärna ha velat resa tillbaka i tiden, och se hur det såg ut på platsen då.

Det var en solig och väldigt vacker dag, och av bilderna skulle man kunna tro att det var varmt och skönt.

Jag ville ha ett foto med mig och hela fyren, men så blev det inte riktigt?

Här står jag och är allmänt stelfrusen. Jag borde ha klätt mig betydligt varmare?

När vi lämnade södra udden blev vi stoppade av ett nyfiket får. Hon gjorde sig ingen brådska att flytta på sig, så vi fick snällt vänta tills hon tittat klart?

Ja det var allt för den här gången. Jag berättar mer om våran husbilsresa i ett annat inlägg.  Om någon undrar vad som hände i våras, så finns en länk till inlägget här:

https://varapavag.se/2022/06/04/en-mardromslik-var/

Ha det så bra!?

0
Fem tips på guidade änglameditationer

Fem tips på guidade änglameditationer

Idag kära läsare tänkte jag återigen dela ett inlägg om meditation. Att meditera är en daglig rutin för mig, som jag gör på olika sätt. Det kan handla om allt från några minuter då jag i stillhet fokuserar på min andning, till långa guidade meditationer. Jag har mer eller mindre svårt att somna om kvällarna av olika skäl, och ett sätt att koppla av vid läggdags är att lyssna på guidade meditationer. Det finns ett oändligt utbud av sådana, med mängder av teman. Men det är inte bara vid läggdags som mediterar, utan när som helst när jag vill ha en stunds behaglig avkoppling och skingra tankarna. Jag älskar att tända en rökelse och ett ljus, ta på mig hörlurarna och lägga mig ner och bara slappna av en stund.

Jag ger i detta inlägg fem tips på guidade änglameditationer från Youtube. Personligen tycker jag att de ger en sån inre frid, och när man går igenom svårigheter och utmaningar i livet kan de kännas lugnande och tröstande. Jag lyssnar på meditationer på både svenska och engelska, och delar här mina favoritmeditationer på båda språken. De första två är på svenska, och länk till varje meditation finns över respektive bild.

https://youtu.be/m1ZYPh_rWek

https://youtu.be/9t9K5BqhmU4

 

Så kommer meditationerna på engelska. Om du kan och vill lyssna på det språket, så kan jag säga att de är väldigt värda att lyssna på.

 

https://youtu.be/PQRl98pgG4o

 

https://youtu.be/YeeP-EqvMKg

 

https://youtu.be/gc_S-kwz6qc

Om du vill ha flera tips på guidade meditationer eller hur man mediterar utan sådana, så titta gärna in på inläggen jag har skrivit tidigare. Länkar till dessa finns nedan.

Jag hoppas att meditationstipsen kan vara till glädje och nytta för någon. Berätta gärna om du mediterar, om du vill ha flera tips, eller om du själv har något tips du vill dela med dig av?

Fem tips på guidade meditationer

https://varapavag.se/2021/10/23/fem-tips-pa-guidade-meditationer/

 

9 tips på hur man kan meditera enklare

https://varapavag.se/2020/01/08/9-tips-pa-hur-man-kan-meditera-enklare/

0
Något efterlängtat

Något efterlängtat

Jag har alltid haft ett starkt behov av näring för själen, och sedan denna mycket prövande vår har behovet blivit ännu starkare. Under livets ständiga kavalkad av prövningar (vilka har varit många av ökande svårighetsgrad senaste åren) gäller det att flika in livsnjutning också. Jag gör vad jag kan för att hålla modet uppe, och nu har jag bl a gjort något efterlängtat. Få kan gissa vad, så jag berättar att jag har köpt en trumma.

Ljudet av trummor har alltid fängslat och fascinerat mig, ja jag har ibland rentav upplevt det som hypnotiserande. Rytmerna kan vara medryckande såväl som lugnande, och de kan väcka många känslor inombords. Jag har hittills fått nöja mig med att lyssna vid de sällsynta tillfällen då andra spelar. Men nu har jag min egen trumma, så nu behöver jag hitta någonstans att trumma. Jag vill inte ha åhörare, och frågan är om någon  vill höra mig 😉

Hursomhelst är ljudet i trumman precis som jag vill ha det, nämligen fylligt och djupt. Det går att trumma riktigt rejält om andan faller på. Så vill jag förstås trumma där platsen ger den rätta känslan och stämningen, så det återstår att se var det blir 🙂

Ha det så gött tills jag dyker upp i bloggen igen!

Om någon undrar vad jag i första stycket syftar på för svårigheter, så står det i förra inlägget:

https://varapavag.se/2022/06/04/en-mardromslik-var/

0