Browsed by
Kategori: Livsnjutning

En synnerligen välkommen syn

En synnerligen välkommen syn

Den här helgen blev jag minsann riktigt glad när jag tittade ut! Snödropparna hade äntligen tittat fram utanför köksfönstret, och var en synnerligen välkommen syn till kaffekoppen. Solen strålade, och jag blev så ivrig att fota att jag knappt hade tålamod att klä mig ordentligt innan jag for ut med telefonen i högsta hugg. Det såg ju så skönt ut, att jag förväntande mig att det skulle vara det också. Men tji fick jag, för milde tid så kallt det var i blåsten. Fingrarna blev fullständigt stelfrusna medan jag försökte föreviga de små blommorna som flaxade omkring i den hårda vinden. Ja det blåste faktiskt så kallt att jag blev snörvlig dessutom. Men skam den som ger sig. Ett stort antal suddiga bilder senare, hade hade jag äntligen lyckats ta några hyfsat dugliga sådana. Tre av dessa delar jag nu med mig av.

Jag har sedan många år haft som tradition att dokumentera vårens framskridande. Så varje gång jag ser att en ny sorts blomma har slagit ut fotar jag den. Jag tycker att det är roligt att kunna jämföra från år till år hur den så efterlängtade årstiden utvecklas. Det ger alltid så stor glädje att se olika sorters blommor slå ut, och det är så fint när bilderna kommer upp som minnen i telefonen.

Brukar du fota vårblommorna när de tittar fram?

0
Matlagning i husbilen

Matlagning i husbilen

Jag tror att jag är lite bak och fram. För när jag har tillgång till ett hyfsat välutrustat och stort kök, tycker jag att vardagsmatlagning är ganska tråkig. Inte så att jag lider av sysslan, men helt ärligt så är nog min stora grej mer att äta? Men när jag bor i husbilen och har ett pyttelitet och sparsamt utrustat kök – och inte ens en ugn – ja då är det plötsligt ganska roligt att laga mat. På något sätt tilltalas jag av det minimalistiska livet, där varje dag bjuder på en ny utsikt utanför köksfönstret. Jag öppnar det lilla fönstret bakom gasspisen, och känner dofter av skog, havsvindar eller sommarregn. Naturens dofter blandar sig med matens. Ljudet av skvalpande vågor, vindens sus i trädkronor, fåglar över land och hav, blandas med ljudet av bubblande grytor och fräsande pannor. Matlagningen blir något att uppleva med olika sinnen, istället för en vardaglig slentrian.

Så vad lagas det då för mat i husbilen? Jo det blir lättlagade rätter helt enligt fantasin. Vi äter mycket grönsaker med goda tillbehör. Den lilla grillen åker fram om vi tänker stanna på en plats så länge att den hinner svalna innan avfärd. I det här inlägget tänkte jag visa lite av förra sommarens matlagning i husbilen. Nedan åt vi grillade kotletter och halloumi, med haricot vert, guacamole och bearnaise.

Om det inte är läge att ta fram grillen så lagas allt inne i husbilen. Nedan syns ett sådant exempel, då vi åt ost- och baconkorv, med stekta morötter, broccoli, guacamole, hummus och bearnaise.

Ibland lagas allt i stekpannan. Då blir det mindre disk dessutom. Nedan lagades det en panna med korvslantar, halloumi, paprika och lök, som förtärdes med bearnaise och hummus.

Nedan sitter jag och dricker kaffe i naturen. Om vi äter utomhus eller inomhus beror inte bara på vädret, utan också på hur länge vi tänker stanna på platsen. Om stoppet bara är för att fixa mat och äta, kan vi ibland vara lite för bekväma för att ta fram bordet och stolarna. Men om vi tänker stanna ett tag – som t ex över natten – vill vi förstås äta utomhus om vädret tillåter.

Slutligen måste jag bara belysa vilken otrolig töntighet man (jag) kan hädanfalla åt under campinglivet 😉

Ja det var allt för den här gången. Jag sparar lite skrivande till ett annat inlägg.

Ha det så bra tills vi ses igen 😀

0
Med husbilen till Öland

Med husbilen till Öland

I somras bloggade jag knappt inte alls. Det fanns mycket jag kunde ha skrivit om, men jag hade inte ork. Sommaren blev väldigt annorlunda pga att maken skadades svårt i en olycka i våras, och blev begränsad både funktionsmässigt och av svåra smärtor. Vi gjorde försök att åka iväg med husbilen, men fick vända hem pga att han hade för ont. Men när vi i augusti gjorde ett nytt försök, lyckades vi äntligen åka med husbilen till Öland ett antal dagar. Det var otroligt efterlängtat, och som vanligt kände vi den där underbara känslan av frihet när vi rullade iväg. Vi fick åka kortare sträckor än förr, och min man fick ligga till sängs väldigt mycket. Men man har ju sängen med sig.

Första frukosten i husbilen känns alltid speciell.

Det kändes också extra speciellt att åka över Ölandsbron, eftersom vi inte kunnat räkna med att ta oss någonstans.

En av de första sevärdheterna vi besökte var Långe Jan på Öands södra udde. Det är landets högsta fyr med en höjd på 42 meter. Vill man gå upp i fyren så är det 197 trappsteg, men vi gick inte upp. Min man kunde inte, och jag avstod för det blåste riktigt kalla vindar den dagen. Tänk att fyren tändes för första gången den första november 1785. Jag skulle gärna ha velat resa tillbaka i tiden, och se hur det såg ut på platsen då.

Det var en solig och väldigt vacker dag, och av bilderna skulle man kunna tro att det var varmt och skönt.

Jag ville ha ett foto med mig och hela fyren, men så blev det inte riktigt?

Här står jag och är allmänt stelfrusen. Jag borde ha klätt mig betydligt varmare?

När vi lämnade södra udden blev vi stoppade av ett nyfiket får. Hon gjorde sig ingen brådska att flytta på sig, så vi fick snällt vänta tills hon tittat klart?

Ja det var allt för den här gången. Jag berättar mer om våran husbilsresa i ett annat inlägg.  Om någon undrar vad som hände i våras, så finns en länk till inlägget här:

https://varapavag.se/2022/06/04/en-mardromslik-var/

Ha det så bra!?

0
Fem tips på guidade änglameditationer

Fem tips på guidade änglameditationer

Idag kära läsare tänkte jag återigen dela ett inlägg om meditation. Att meditera är en daglig rutin för mig, som jag gör på olika sätt. Det kan handla om allt från några minuter då jag i stillhet fokuserar på min andning, till långa guidade meditationer. Jag har mer eller mindre svårt att somna om kvällarna av olika skäl, och ett sätt att koppla av vid läggdags är att lyssna på guidade meditationer. Det finns ett oändligt utbud av sådana, med mängder av teman. Men det är inte bara vid läggdags som mediterar, utan när som helst när jag vill ha en stunds behaglig avkoppling och skingra tankarna. Jag älskar att tända en rökelse och ett ljus, ta på mig hörlurarna och lägga mig ner och bara slappna av en stund.

Jag ger i detta inlägg fem tips på guidade änglameditationer från Youtube. Personligen tycker jag att de ger en sån inre frid, och när man går igenom svårigheter och utmaningar i livet kan de kännas lugnande och tröstande. Jag lyssnar på meditationer på både svenska och engelska, och delar här mina favoritmeditationer på båda språken. De första två är på svenska, och länk till varje meditation finns över respektive bild.

https://youtu.be/m1ZYPh_rWek

https://youtu.be/9t9K5BqhmU4

 

Så kommer meditationerna på engelska. Om du kan och vill lyssna på det språket, så kan jag säga att de är väldigt värda att lyssna på.

 

https://youtu.be/PQRl98pgG4o

 

https://youtu.be/YeeP-EqvMKg

 

https://youtu.be/gc_S-kwz6qc

Om du vill ha flera tips på guidade meditationer eller hur man mediterar utan sådana, så titta gärna in på inläggen jag har skrivit tidigare. Länkar till dessa finns nedan.

Jag hoppas att meditationstipsen kan vara till glädje och nytta för någon. Berätta gärna om du mediterar, om du vill ha flera tips, eller om du själv har något tips du vill dela med dig av?

Fem tips på guidade meditationer

https://varapavag.se/2021/10/23/fem-tips-pa-guidade-meditationer/

 

9 tips på hur man kan meditera enklare

https://varapavag.se/2020/01/08/9-tips-pa-hur-man-kan-meditera-enklare/

0
Något efterlängtat

Något efterlängtat

Jag har alltid haft ett starkt behov av näring för själen, och sedan denna mycket prövande vår har behovet blivit ännu starkare. Under livets ständiga kavalkad av prövningar (vilka har varit många av ökande svårighetsgrad senaste åren) gäller det att flika in livsnjutning också. Jag gör vad jag kan för att hålla modet uppe, och nu har jag bl a gjort något efterlängtat. Få kan gissa vad, så jag berättar att jag har köpt en trumma.

Ljudet av trummor har alltid fängslat och fascinerat mig, ja jag har ibland rentav upplevt det som hypnotiserande. Rytmerna kan vara medryckande såväl som lugnande, och de kan väcka många känslor inombords. Jag har hittills fått nöja mig med att lyssna vid de sällsynta tillfällen då andra spelar. Men nu har jag min egen trumma, så nu behöver jag hitta någonstans att trumma. Jag vill inte ha åhörare, och frågan är om någon  vill höra mig 😉

Hursomhelst är ljudet i trumman precis som jag vill ha det, nämligen fylligt och djupt. Det går att trumma riktigt rejält om andan faller på. Så vill jag förstås trumma där platsen ger den rätta känslan och stämningen, så det återstår att se var det blir 🙂

Ha det så gött tills jag dyker upp i bloggen igen!

Om någon undrar vad jag i första stycket syftar på för svårigheter, så står det i förra inlägget:

https://varapavag.se/2022/06/04/en-mardromslik-var/

0
Några av vårens efterlängtade premiärer

Några av vårens efterlängtade premiärer

Den som väntar på nåt gott väntar alltid för länge, och jistanes så härligt när väntan är slut. Det finns vissa saker jag längtar extra mycket efter under den mörka och kalla delen av året. En av dessa är kortbyxpremiären, då mina vitbleka ben äntligen får gå ut ur huset klädda i shorts. En annan sak jag längtar efter är att sitta i solskenet på balkongen med en god bok och gärna en stor kopp kaffe. Den här helgen blev det äntligen läge för båda delarna.

Jag började lite försiktigt med att gå ut och sätta mig i svarta kläder för att hålla värmen. Men milde tid så varmt det blev! Jag upptäckte snabbt att det var shorts och T-shirt som gällde, om jag inte ville känna mig både kokt och stekt i solen. Så det var bara att gå in och plocka fram lite sommarkläder att sätta på sig, och gå ut och njuta av värme, bok och fågelsång 😀

 

En annan sak som alltid är efterlängtad är att sätta upp paviljongen i trädgården. Vi har inget uterum, och man kan ju behöva komma undan såväl stark sol som vind, nederbörd och insekter när man vill sitta ute. Dock är paviljonger liten, så när vi har besök blir det väldigt trångt. Så nu blev det premiär för ett trädgårdstält också i trädgården.

Sist men inte minst blev det också premiär att fota årets blåsippor. När dom tittar fram har våren hunnit en liten bit på vägen, för det brukar vara andra blommor som är snabbare att visa sig. Jag brukar dokumentera vårens framskridande varje år, men mer om detta i ett annat inlägg.

Nu ska jag njuta vidare av denna fantastiskt sköna dag!

Jag önskar dig en riktigt solig och härlig fortsättning på helgen! 🙂

0
Fem tips på guidade meditationer

Fem tips på guidade meditationer

Jag vet inte om någon kommer ihåg det, men för ett tag sedan skrev jag ett inlägg om meditation. Det handlade om varför man mediterar, och tips på hur man kan meditera enklare. Jag ville visa att det varken är svårt, krångligt eller tidskrävande att meditera, se första länken nedan. Beträffande tidsåtgången så väljer man ju själv hur mycket eller lite tid man vill lägga. Personligen har jag blivit beroende av att meditera regelbundet, och det gör mig verkligen gott på så många sätt. För den som inte känner till det så kan meditation bl a ge närvaro i nuet, inre lugn och harmoni, bättre sömn och kontakt med sin inre röst. Men meditation används också för andra syften, och för den som har ett öppet sinne kan det t ex vara spännande att meditera. I det här inlägget tänkte jag ge fem tips på guidade meditationer.

https://varapavag.se/2020/01/08/9-tips-pa-hur-man-kan-meditera-enklare/

Så till meditationerna:

1) Den första är en introduktion till meditation för att lära sig att meditera, som jag hittade i Vivi Lindes podd. Hon instruerar på ett mycket behagligt och avslappnande sätt till vacker musik. Vivis meditationer var bland de första jag kom i kontakt med, och de är fortfarande favoriter.


https://podcasts.apple.com/se/podcast/vivi-linde-medium/id1084149529?i=1000364041242
.

2) Nästa meditation hittade jag hos Avalonskolan. Jag tycker att den är väldigt vacker och rogivande.

3 & 4) Så kommer ett par sömn- och chakrameditationer att lyssna på innan man somnar. De är gjorda av en av mina absoluta favoriter, nämligen Jason Stephenson. De hjälper en att somna och sova gott, och man känner in sina sju chakran från rotchakrat till kronchakrat. Det här med chakran är nog inte välbekant för alla, men mycket kort förklarat så betyder chakra hjul på sanskrit. Dessa hjul kan sägas vara livsenergihjul eller energicentrum i kroppen, genom vilka energiflödet i kroppen passerar (ett ämne som räcker till många inlägg). I den första meditationen för nybörjare får man enklare förklaringar. Men oavsett om man har kunskap om kroppens chakran eller inte, så är det mycket vackra och rogivande meditationer.

 

5) Den sista meditationen är gjord av en annan av mina absoluta favoriter, nämligen Michael Sealey. Den kan leda till intressanta och spännande upplevelser, för den som har ett öppet sinne och vill upptäcka tidigare liv.

Om du har lust eller är nyfiken, så avsätt en lugn stund för dig själv. Sätt eller lägg dig bekvämt och ostört, och lyssna med hörlurar. Jag vet att jag har valt lite ”annorlunda” teman för meditationerna den här gången, men jag hoppas att någon av dom kan vara till glädje för någon. Om det finns intresse har jag många tips på lager.

Jag önskar dig en skön och avkopplande stund!

0
En badkrukas bästa sommar

En badkrukas bästa sommar

Milde tid så längesen det var jag skrev! Men bättre sent än aldrig – hoppas jag – när andan nu faller på att dela med mig av ett mirakel. Jag har badat! Gång på gång på olika ställen, och utan att pinas och våndas. Alla som känner mig vet att jag är hopplös när det gäller att bada i hav och sjöar – såvida det inte handlar om t ex mycket varmt vatten i Medelhavet. Men i år har jag badat såväl i hemtrakterna som under husbilsfärden i Skåne.

I år har jag njutit av långa och sköna bad i bl a Falsterbo, Sandhammaren och Löderup. Stränderna där är helt underbara, och havet vars vatten brukar kännas nästan fruset har haft en behaglig temperatur. Jag har bara behövt sjåpa mig några minuter innan doppet. Det är rekord! Därefter har jag legat länge i vattnet och plaskat som en barnunge. Särskilt när det har varit vågor i vattnet.

Det bästa är att det är mycket sommar kvar, och än väntar flera sköna dagar med sol och bad. Det känns gött – ja riktigt gött att veta. Det gäller att likt en ekorre samla goda minnen av njutning inför den mörka vintern. Stunder att tänka tillbaka på med vemod och längtan, och med hopp inför nästa sommar. Tiden går så fort så det gäller att suga i sig varje härlig minut. Det sparas minnen av vågornas rogivande brus, av solens värmande strålar, av vattnets friska svalka, av sand mellan tårna, av långsam läsning i min spännande bok, av picknick på stranden, av insekters surrande, av den sköna tröttheten efter en dag med sol och bad, samt av vilsamma tupplurar i skuggan. Känslan av frihet är underbar och beroendeframkallande, och jag känner mig nästan som fåglarna som till synes bekymmerslösa svävar fram i solskenet.

I år är sommaren riktigt bra – precis som jag vill att den ska vara. Jag hoppas att du också njuter av den! 🙂

0
Efter en lång tid av längtan

Efter en lång tid av längtan

Tänk så knasigt det kan bli ibland. Jag hade precis börjat göra ett nytt inlägg, och bara fått några bilder på plats, när jag råkade publicera istället för att spara mitt utkast. Så mina kära prenumeranter lär väl ha blivit fundersamma över min osedvanliga fåordighet. Jag hade nämligen inte hunnit skriva någonting. Men här kommer både text och bilder, så ordningen är återställd! 😀

Det jag ska berätta om är årets första ridtur på Omberg. Den ägde rum efter en lång tid av längtan. Tisdagen bjöd på så underbart väder att det blev tvunget att åka dit! 😀 Solen strålade och värmde, och vinden höll sig stilla. En perfekt kombination när man vill åtnjuta en ridtur i skogen! Det var så varmt att myggorna hade vaknat till liv, vilket i och för sig kanske var mindre positivt 😀 Men fåglarna kvittrade livligt och muntert, och marken var på många ställen täckt av både vitsippor och blåsippor. Hästarna var pigga och glada, och det märktes att dom också njöt av att ta sig fram i den vackra naturen. Jag skulle egentligen ha velat ta massor av bilder för att minnas dagen, men så blev det inte. Jag är fortfarande fumlig i högerhanden sedan jag skadade den, och ville inte tappa telefonen. Men ett fåtal bilder blev det ändå tagna, så jag delar med mig av dessa 🙂

Jag tog iallafall en bild på hästarna när det var dags att åka hem. Dom är ena riktiga kompisar, men kan inte låta bli att retas med varandra som två små syskon. Särskilt Timpan (fuxen) är en riktig retsticka – och en uppfinningsrik sådan dessutom 😀 På den här bilden ser dom dock inte retsamma ut. Båda var lite slöa efter att ha stått och mumsat hö ett tag i kvällssolen.

Det var med största motvillighet vi åkte hemåt. Dagar som denna vill man inte ska ta slut. Tänk att få bromsa upp tiden när man njuter, så att den går riktigt långsamt! Bilden nedan är tagen från bilen, och visar några av de knotiga träden på Omberg. Än så länge är grenarna kala, men snart kommer de att vara fyllda av grönska. Den ska vi njuta av när vi kommer tillbaka 😀

Jag önskar alla en fin fortsättning på veckan! 😀

0
Lite vardagslyx

Lite vardagslyx

Tänk vad saker kan upprepa sig. I skrivande stund väntar jag på John Blund, som gjorde en visit och försvann igen. Jag fick då tanken att skriva om lite vardagslyx, och det var precis vad som hände för drygt ett år sedan också. Egentligen går ögonen i kors, men när skrivlusten hoppar på en är det synd att hoppa undan! Så här kommer ett sömnigt inlägg=)

Den ena sortens vardagslyx är lika lyxig nu som då, nämligen solsken på efterlängtad snö. Efter ännu en lång och blöt höst då grundvattennivån måste ha blivit överfylld, blev ögonen återigen angenämt chockade när solen strålade. Upprymdheten blev densamma och sensationen förevigades igen. Så nedan kan beskådas onsdagens soluppgång som var närmast andaktsfull att uppleva! 😀

Onsdagen bjöd också på fägring för ögonen i form av blå himmel. Den brukar vara tungt blygrå av nederbördsmättade moln, och bjuda på väta i varierande mängder. Men inte denna dag minsann. Nej, onsdagen kändes som om världen (nåja, iallafall de överblickbara omgivningarna) hade fått tillbaka sin färg igen. Nedan kan dagens vardagslyx i form av blå himmel beskådas.

En annan liten vardagslyx anlände i en kartong häromdagen, nämligen en aromalampa. Jag blev väldigt förtjust i den lilla söta ugglan som nu sprider väldoft och mysigt ljus. Doftoljan som jag använder heter Frank Incense, och jag ska nog även beställa en som doftar nytvättade lakan. Jag tycker att vissa dofter kan vara väldigt avslappnande, och andra (även rökelse) stimulerar min kreativitet när jag skapar smycken.

Det skulle gå att skriva en lång lista med olika sorters enkel vardagslyx, men nu får det räcka för den här gången. Så innan ögonlocken ramlar ner över de två gröna önskar jag alla en fin dag. Dessutom undrar jag:

Vad är vardagslyx för dig?

Ifall någon vill läsa det föregående inlägget om vardagslyx, så finns länken här:

https://varapavag.se/2019/12/11/tva-sorters-vardagslyx/

0