I väntans tider

I väntans tider

Har du nån gång varit med om att livet plötsligt kastat upp sina kort i luften, och du inte vet var dom kommer landa? Jag tror väldigt starkt på att om man inte gör egna val i livet, så kommer livet att välja åt en. Därför försöker jag så långt det går att göra aktiva val oavsett vad det gäller. Jag vill inte lämna styrningen av mitt livs skuta åt slumpen, eller åt någon utomstående. Men ibland hamnar man ju tyvärr i situationer som man inte kan styra över, hur gärna man än vill eller försöker. Något man tog för givet ska lösa sig på ett hyfsat bra sätt, fastar plötsligt i en osäker utgång. Något som är otroligt viktigt för ens liv, får man märka att man tyvärr inte själv har mandatet att styra över.

Just nu befinner jag mig i väntans tider. Jag gör mitt bästa för att lösa situationen, men en stor och otroligt viktig pusselbit är inte upp till mig. Faller inte den biten på plats så får det en mycket stor påverkan på livet. Jag försöker att inte låta situationen gnaga på mig i väntan på vad som ska ske. Jag försöker att inte känna mig frustrerad och besviken. Det gör mig inte gott att tänka på var livets kort kan landa. Man ska ju inte ta ut något i förskott oavsett hur oddsen ser ut. Men i bakhuvudet finns ändå tankarna ständigt med mig. Jag var helt oförberedd på den här situationen, och har inte hunnit landa i den än.

Det är bara att återigen konstatera att livet är allt annat än förutsägbart. När allt är gjort som jag kan göra, hoppas jag att korten landar på ett bra sätt inför framtiden. Efter de senaste årens prövningar anser jag faktiskt att jag förtjänar det.

0
En synnerligen välkommen syn

En synnerligen välkommen syn

Den här helgen blev jag minsann riktigt glad när jag tittade ut! Snödropparna hade äntligen tittat fram utanför köksfönstret, och var en synnerligen välkommen syn till kaffekoppen. Solen strålade, och jag blev så ivrig att fota att jag knappt hade tålamod att klä mig ordentligt innan jag for ut med telefonen i högsta hugg. Det såg ju så skönt ut, att jag förväntande mig att det skulle vara det också. Men tji fick jag, för milde tid så kallt det var i blåsten. Fingrarna blev fullständigt stelfrusna medan jag försökte föreviga de små blommorna som flaxade omkring i den hårda vinden. Ja det blåste faktiskt så kallt att jag blev snörvlig dessutom. Men skam den som ger sig. Ett stort antal suddiga bilder senare, hade hade jag äntligen lyckats ta några hyfsat dugliga sådana. Tre av dessa delar jag nu med mig av.

Jag har sedan många år haft som tradition att dokumentera vårens framskridande. Så varje gång jag ser att en ny sorts blomma har slagit ut fotar jag den. Jag tycker att det är roligt att kunna jämföra från år till år hur den så efterlängtade årstiden utvecklas. Det ger alltid så stor glädje att se olika sorters blommor slå ut, och det är så fint när bilderna kommer upp som minnen i telefonen.

Brukar du fota vårblommorna när de tittar fram?

0
En påminnelse om kommande tider

En påminnelse om kommande tider

Än är det bara februari, så det är ett tag kvar till våren. Men när solen skiner och fåglarna kvittrar känns det som att den är riktigt nära. När jag gick genom trädgården såg jag plötsligt något lika glädjande som oväntat, nämligen några små gula blommor. De såg nästan lite yrvakna ut när de sträckte sig mot ljuset, bland de vissnade resterna av fjolårets grönska. Det är nog lite tidigt att se blommorna som vårtecken, men jag fick en påminnelse om kommande tider. Vårkänslorna fick vakna upp för en stund.

Varje år är glädjen lika stor när de första blommorna tittar fram. En anledning är förstås att de är så vackra att se, och särskilt när man som jag älskar färger. Men jag har också alltmera kommit att känna den symboliska betydelsen av vårens blommor. För de ger inte endast naturen skönhet då den vaknar igen, utan de ger också en känsla av hoppfullhet. För mig är det nästan som om året börjar när naturen vaknar. Blommorna berättar att en ny tid är här, och ger en förhoppning om att den ska bli bättre än den som har varit en längre tid. De berättar att hur svåra prövningar livet än må bjuda på i övrigt, så kommer naturen generöst att bjuda på sin prakt och grönska. Ljus och värme kommer att ge kraft åt allt som lever, inklusive mig och oss.

Jag ska göra mitt bästa för att ta vara på livskraften som kommer med våren, och låta den stärka mig inför vad som kommer framöver.

Vad betyder vårens första blommor för dig?

0
Tankar i den stormiga natten

Tankar i den stormiga natten

Milde tid vad det stormar ute. Vinden ryter runt huset, och hjälper tankarna att hålla mig vaken. Jag är egentligen trött och vill sova, men i huvudet snurrar det runt allt möjligt både natt och dag. Min stackars hjärna är så trött att den känns mosig, men tankarna är hänsynslösa mot den. Tänk så praktiskt det skulle vara att ha en avstängningsknapp någonstans på huvudet. Då skulle jag trycka på den och stoppa karusellen innanför pannbenet.

Jag kan tänka att jag borde vara ganska luttrad nu vad det gäller prövningar i livet. Dom har ju faktiskt duggat ganska tätt senaste åren. Men nej, när det seglar upp något nytt och oväntat på horisonten spinner de små grå igång i full fart. Jag gör så gott jag kan för att inte måla f-n på väggen, men tankarna analyserar från alla synvinklar det går att betrakta situationen. Jag kan inte berätta vad det gäller, men nu har jag bestämt mig för att ge mig till tåls och förvänta mig att det går bra. Och så får jag väl hämta stekpannan och slå mig i skallen så att det tystnar där inne. Nu får det vara nog med tankar i den stormiga natten.

Får du också svårt att sova när det känns motigt eller osäkert?

0
Hur går det med dagboken?

Hur går det med dagboken?

I december skrev jag ett inlägg om att återuppta den gamla vanan att skriva dagbok. Boken beställdes, kom snabbt hem och togs i bruk. När nu årets första månad har passerat tänkte jag följa upp hur det har gått med dagboksskrivandet. Så hur går det med dagboken? Jag kan glatt konstatera att jag har skrivit något varje dag. Bokens sidor är inte märkta med datum, utan endast med linjer. Jag har valt att använda en sida till en dag, och har som rubrik skrivit veckodag och datum. Sidorna är inte så stora, så jag har inte känt något ”prestationskrav” att skriva mycket. Det var både lättare och svårare än vad jag trodde att komma igång med skrivandet.

Det som har varit lättast

Den lätta biten har varit att jag har lagt dagboken så synligt att jag inte kan glömma bort den. Jag är förskräckligt glömsk, så om jag skulle lägga undan den ur blickfånget skulle den nog vara ganska tom nu. Men den har liksom pockat på min uppmärksamhet, och därför har det blivit av att jag har skrivit i den. Innan jag började skriva trodde jag att den svåra biten skulle vara att verkligen få några ord på pränt varje dag. Men hittills har det inte varit så.

Det som har varit svårast

Den svåra biten har varit det som jag trodde skulle bli lätt. Innan jag började skriva tänkte jag att det finns ju hur mycket som helst att skriva om, och vad det blir spelar ingen större roll. Men när jag har suttit med pennan i handen har det kunnat gå segt. Vad är värt att skriva om man ska föreviga en dag på några rader? Vad vill jag kunna gå tillbaka och läsa om någon gång i framtiden? Det är inte så att jag låter mig styras av vad jag vill återblicka på. Men jag är inte road av att varken skriva eller läsa om de allra vardagligaste detaljerna i livet, som t ex vad jag äter till frukost varje dag. Jag har dock blivit bättre på att välja ut vad som känns meningsfullt att skriva, så det börjar flyta på lite bättre.

Skrivandet kan vara en riktigt trivsam stund, och här myser jag till doften av lavendelolja.

När jag känner att jag har fått lite flyt i skrivandet kan det bli så att jag frångår att begränsa en dag till max en sida. Men där är jag inte än.


Nedan finns länkar till de två inläggen jag har skrivit tidigare om dagboksskrivandet:

Att återuppta en gammal vana

Så är den äntligen här

0
Matlagning i husbilen

Matlagning i husbilen

Jag tror att jag är lite bak och fram. För när jag har tillgång till ett hyfsat välutrustat och stort kök, tycker jag att vardagsmatlagning är ganska tråkig. Inte så att jag lider av sysslan, men helt ärligt så är nog min stora grej mer att äta? Men när jag bor i husbilen och har ett pyttelitet och sparsamt utrustat kök – och inte ens en ugn – ja då är det plötsligt ganska roligt att laga mat. På något sätt tilltalas jag av det minimalistiska livet, där varje dag bjuder på en ny utsikt utanför köksfönstret. Jag öppnar det lilla fönstret bakom gasspisen, och känner dofter av skog, havsvindar eller sommarregn. Naturens dofter blandar sig med matens. Ljudet av skvalpande vågor, vindens sus i trädkronor, fåglar över land och hav, blandas med ljudet av bubblande grytor och fräsande pannor. Matlagningen blir något att uppleva med olika sinnen, istället för en vardaglig slentrian.

Så vad lagas det då för mat i husbilen? Jo det blir lättlagade rätter helt enligt fantasin. Vi äter mycket grönsaker med goda tillbehör. Den lilla grillen åker fram om vi tänker stanna på en plats så länge att den hinner svalna innan avfärd. I det här inlägget tänkte jag visa lite av förra sommarens matlagning i husbilen. Nedan åt vi grillade kotletter och halloumi, med haricot vert, guacamole och bearnaise.

Om det inte är läge att ta fram grillen så lagas allt inne i husbilen. Nedan syns ett sådant exempel, då vi åt ost- och baconkorv, med stekta morötter, broccoli, guacamole, hummus och bearnaise.

Ibland lagas allt i stekpannan. Då blir det mindre disk dessutom. Nedan lagades det en panna med korvslantar, halloumi, paprika och lök, som förtärdes med bearnaise och hummus.

Nedan sitter jag och dricker kaffe i naturen. Om vi äter utomhus eller inomhus beror inte bara på vädret, utan också på hur länge vi tänker stanna på platsen. Om stoppet bara är för att fixa mat och äta, kan vi ibland vara lite för bekväma för att ta fram bordet och stolarna. Men om vi tänker stanna ett tag – som t ex över natten – vill vi förstås äta utomhus om vädret tillåter.

Slutligen måste jag bara belysa vilken otrolig töntighet man (jag) kan hädanfalla åt under campinglivet 😉

Ja det var allt för den här gången. Jag sparar lite skrivande till ett annat inlägg.

Ha det så bra tills vi ses igen 😀

0
Med husbilen till Öland

Med husbilen till Öland

I somras bloggade jag knappt inte alls. Det fanns mycket jag kunde ha skrivit om, men jag hade inte ork. Sommaren blev väldigt annorlunda pga att maken skadades svårt i en olycka i våras, och blev begränsad både funktionsmässigt och av svåra smärtor. Vi gjorde försök att åka iväg med husbilen, men fick vända hem pga att han hade för ont. Men när vi i augusti gjorde ett nytt försök, lyckades vi äntligen åka med husbilen till Öland ett antal dagar. Det var otroligt efterlängtat, och som vanligt kände vi den där underbara känslan av frihet när vi rullade iväg. Vi fick åka kortare sträckor än förr, och min man fick ligga till sängs väldigt mycket. Men man har ju sängen med sig.

Första frukosten i husbilen känns alltid speciell.

Det kändes också extra speciellt att åka över Ölandsbron, eftersom vi inte kunnat räkna med att ta oss någonstans.

En av de första sevärdheterna vi besökte var Långe Jan på Öands södra udde. Det är landets högsta fyr med en höjd på 42 meter. Vill man gå upp i fyren så är det 197 trappsteg, men vi gick inte upp. Min man kunde inte, och jag avstod för det blåste riktigt kalla vindar den dagen. Tänk att fyren tändes för första gången den första november 1785. Jag skulle gärna ha velat resa tillbaka i tiden, och se hur det såg ut på platsen då.

Det var en solig och väldigt vacker dag, och av bilderna skulle man kunna tro att det var varmt och skönt.

Jag ville ha ett foto med mig och hela fyren, men så blev det inte riktigt😂

Här står jag och är allmänt stelfrusen. Jag borde ha klätt mig betydligt varmare😅

När vi lämnade södra udden blev vi stoppade av ett nyfiket får. Hon gjorde sig ingen brådska att flytta på sig, så vi fick snällt vänta tills hon tittat klart😂

Ja det var allt för den här gången. Jag berättar mer om våran husbilsresa i ett annat inlägg.  Om någon undrar vad som hände i våras, så finns en länk till inlägget här:

https://varapavag.se/2022/06/04/en-mardromslik-var/

Ha det så bra!😊

0
Fem tips på guidade änglameditationer

Fem tips på guidade änglameditationer

Idag kära läsare tänkte jag återigen dela ett inlägg om meditation. Att meditera är en daglig rutin för mig, som jag gör på olika sätt. Det kan handla om allt från några minuter då jag i stillhet fokuserar på min andning, till långa guidade meditationer. Jag har mer eller mindre svårt att somna om kvällarna av olika skäl, och ett sätt att koppla av vid läggdags är att lyssna på guidade meditationer. Det finns ett oändligt utbud av sådana, med mängder av teman. Men det är inte bara vid läggdags som mediterar, utan när som helst när jag vill ha en stunds behaglig avkoppling och skingra tankarna. Jag älskar att tända en rökelse och ett ljus, ta på mig hörlurarna och lägga mig ner och bara slappna av en stund.

Jag ger i detta inlägg fem tips på guidade änglameditationer från Youtube. Personligen tycker jag att de ger en sån inre frid, och när man går igenom svårigheter och utmaningar i livet kan de kännas lugnande och tröstande. Jag lyssnar på meditationer på både svenska och engelska, och delar här mina favoritmeditationer på båda språken. De första två är på svenska, och länk till varje meditation finns över respektive bild.

https://youtu.be/m1ZYPh_rWek

https://youtu.be/9t9K5BqhmU4

 

Så kommer meditationerna på engelska. Om du kan och vill lyssna på det språket, så kan jag säga att de är väldigt värda att lyssna på.

 

https://youtu.be/PQRl98pgG4o

 

https://youtu.be/YeeP-EqvMKg

 

https://youtu.be/gc_S-kwz6qc

Om du vill ha flera tips på guidade meditationer eller hur man mediterar utan sådana, så titta gärna in på inläggen jag har skrivit tidigare. Länkar till dessa finns nedan.

Jag hoppas att meditationstipsen kan vara till glädje och nytta för någon. Berätta gärna om du mediterar, om du vill ha flera tips, eller om du själv har något tips du vill dela med dig av?

Fem tips på guidade meditationer

https://varapavag.se/2021/10/23/fem-tips-pa-guidade-meditationer/

 

9 tips på hur man kan meditera enklare

https://varapavag.se/2020/01/08/9-tips-pa-hur-man-kan-meditera-enklare/

0
Bättre sent än aldrig ;)

Bättre sent än aldrig ;)

Kanske finns det en och annan som kommer rysa till en smula vid läsning av detta inlägg. För nu kommer mitt erkännande att jag inte har plockat bort julen än. ”Hur är det möjligt?!” kanske vän av ordning tänker. Jo det finns två orsaker. Jag vet inte vilken som väger tyngst, men här kommer dom iallafall. Den ena orsaken är ren och oförfalskad lathet. Det är så himla tråkigt att plocka bort mängder av pynt som tog sån tid att ställa fram. Det är trångt i skåpen, och allt måste stuvas in så noggrant för att få plats. Dessutom är det urtråkigt att klä av granen massor av kulor, och allra tristast är att trassla med ljusslingan.

Den andra orsaken är att jag älskar julpynt, så det är faktiskt svårt att släppa greppet om julmyset. Än är kvällarna riktigt mörka, och den ljusa tiden av dygnet är alldeles för kort. Då känns det precis lika mysigt som i december att se ljuset från adventsljusstakar, stjärnor och en glittrande gran. Men jag har iallafall förmått mig att plocka bort nästan alla tomtarna, och ikväll tänker jag ta bort mera pynt. Nedan kan jag beskådas sittande i soffan, där jag myser med en mugg kaffe vid julpyntet. (Staken och stjärnan är dock släckta för stunden, för de ansågs störa när de reflekterades i tv-bilden).

Det känns fortfarande väldigt rofyllt att vila ögonen på granen när jag sjunker ner i soffan för att meditera eller se nån film. Nedan kan den beskådas från mitt läge under filten i soffan, och den får nog vara kvar nån vecka till😆

När det gäller att plocka bort julen har jag alltid tänkt att ”bättre sent än aldrig”.

Så nu undrar jag: är jag ensam om att ha julpynt kvar, eller har du också lämnat något framme?

0
Ett tänkvärt budskap

Ett tänkvärt budskap

Nu förstår ni kära läsare ska ni få se något alldeles nytt i denna blogg. Jag tänkte nämligen dela med mig av ett budskap ur en av mina orakelkortlekar.  Jag har sett att det finns ganska många som t ex delar dagens kort, så jag tänkte att nån enda gång kan väl jag också göra det. Oavsett vad man tycker om orakelkort, så har dom ofta bra saker att säga – åtminstone kortlekarna som jag har valt.  Jag brukar dra kort åt mig själv ibland, och budskapen kan vara väldigt träffande. Så varsågoda att ta del av ett tänkvärt budskap jag har dragit för mina läsare. Texten nedan har jag översatt ur guideboken som medföljde kortleken.

Hur läraktig är du?

Är du öppen för att lära dig nya saker i livet? Hur hög är din önskan att släppa tvivel, negativitet, dömande och självsabotage?

Vilka är några av dina favoritsaker att göra? Är det att titta på TV, shoppa, spela golf, dricka eller skvallra med dina vänner? Är du villig att ge upp någon av dessa saker för att skapa tid att lära dig något nytt? Är du trött på att vara less på saker? Hur villig är du att verkligen tillämpa det du lär dig?
Du kanske lär dig många nya saker men är motvillig till förändring? Varje gång du börjar tänka ”Jag vet redan det här”, ”Jag har hört det förut”, ”Det här gäller inte mig”, minskar din förmåga att lära enormt, och det är i det här läget du blir praktiskt taget obildbar utan att inse det. Såvida du inte tillämpar det du har lärt dig i livet, så kommer du inte riktigt att veta det.

Det här kortet lockar dig att inte endast vara öppensinnad, utan att ta specifik action mot förändring.

Action:

För att skapa förändring behöver du starta med något litet, som t ex hur du häller upp ditt te. Så småningom kommer du att ändra din vana. Detta bygger självförtroende när du börjar arbeta mot stora förändringar du behöver göra.

Inom de kommande 48 timmarna, ta ett steg framåt mot att förändra någon del av livet. Det kan vara något litet som att köpa en anteckningsbok att skriva dina drömmar i, eller att prata med någon om din förändring. Gör sedan något varje dag, även om det bara tar ett par minuter, för att skapa positiv förändring i ditt liv.

En annan sak du kan göra är att fråga dig själv många gånger om dagen ”Är jag läraktig just nu?” eller ”Tror jag att jag kan bättre?” De mest läraktiga människorna är de som har mest framgång i livet.

Det som fick mig att fastna för den här kortleken var de jättevackra bilderna.

Så vad tycker du om kortet? Finns det något i budskapet som du kan ta till dig?

 

Guideboken som hör till kortleken med samma namn.
0