Jag vet inte om någon kommer ihåg det, men för ett tag sedan skrev jag ett inlägg om meditation. Det handlade om varför man mediterar, och tips på hur man kan meditera enklare. Jag ville visa att det varken är svårt, krångligt eller tidskrävande att meditera, se första länken nedan. Beträffande tidsåtgången så väljer man ju själv hur mycket eller lite tid man vill lägga. Personligen har jag blivit beroende av att meditera regelbundet, och det gör mig verkligen gott … Fortsätt läsa Fem tips på guidade meditationer